Что такое уверенность?

Уверенность – это когда ты понимаешь, что какие-то ситуации и действия ты можешь совершить.  И у тебя не возникает в этом сомнений. Это уверенность.

Почему и мужчины и женщины часто чувствуют себя не уверенными? И как им с этим бороться?

Это как правило психологические проблемы роста.  Они могут иметь свои корни в семье, когда в ситуации когда складывается самоидентификация,  во взаимоотношениях с родителями есть какие-то косяки, и соответственно человек не получает у родителей поддержки, а это первые люди, которые символизируют  у тебя мир во взаимоотношений с людьми. Соответственно эти штуки могут дальше транслироваться в личные истории на сферы деятельности и на действия и, соответственно, зависать. Но эти ситуации можно разрабатывать в других сферах, просто тренировать какие-то вещи, получать поддержку общества, в который ты включен. И искать сообщество, которое тебя поддерживает и с тобой находится в достаточно доброжелательных, дружеских отношениях.  Поэтому группа поддержки, или группа друзей или единомышленников очень важная вещь для реализации каких-либо проектов, действий и формирования базовых параметров действий.

У молодых людей очень часто вызывает неуверенность взаимоотношения с противоположным полом.  Как им, используя группу поддержи, решить эту задачу.

Элементарно. Для этого базовые модели уже давно построены. В этом смысле социальные модели уже давно разработаны. Есть разного рода клубные структуры, развернуто межполовое взаимодействие разного рода. Соответственно там можно тренировать разного рода модели и смотреть, какие тебе наиболее приемлемы и какие у тебя вызывают проблемы и начинать с ними впрямую работать, реализуя их с людьми противоположного пола.

Но для того, чтобы начать такие конкретные действия, наверно, надо сначала осознать в каком месте у тебя неуверенность.

Люди, которые ставят такого рода задачи обычно знают, в каком месте у них сбоит. Иначе чего они бы такие задачи ставили.

Но очень часто бывает такое ощущение, что я неуверен, я боюсь, как им четко идентифицировать проблему?

Боишься чего или неуверенна в чем?

Например, я боюсь женщин.

Иди и взаимодействуй с женщинами в разных ситуациях.

Переходя через страх?

Ну, в этом смысле, конечно. Например, ты боишься женщин. В какой ситуации?

Ну, вот они при встрече с женщиной начинают бледнеть, краснеть. И у них пропадают всяческие способы коммуникации, отпадают как класс.

Соответственно нужно выстроить ситуацию, где  по каким-то параметрам ты более компетентен и на этом выстраивать изначальное взаимодействие и потом ставить другие задачи под взаимодействие.